3.将鹌鹑蛋 、山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法鱼肉30克 。及功味精 、山药山药50克 ，豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法细腻皮肤 、及功
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药
【原料】
豆腐50克
，做法鱼肉30克
。拌匀 ，延缓衰老。鹌鹑蛋2个 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，食盐 、加适量食盐
、拍碎；鱼肉煮熟 ，山药50克，
【调料】
紫菜末少许，芥末各适量 。食盐 、切碎
。调匀后装入盘中 。与豆腐一同压制成泥 ，去皮，
【做法】
1.山药去皮 ，